Finden Sie zurück zu Ruhe, Klarheit und innerer Stabilität
Inner Axis Breathwork nach Max Strom ist eine sanfte und zugleich wirkungsvolle Atemmethode. Sie verbindet bewusste Atemübungen, achtsame Körperwahrnehmung, einfache Bewegungssequenzen und Entspannung. Ziel ist es, das Nervensystem zu beruhigen, innere Anspannung zu lösen und wieder mehr Kontakt zu sich selbst zu finden. In den Stunden lernen Sie, den Atem als unmittelbare Ressource im Alltag zu nutzen. Besonders in belastenden Lebensphasen, bei Stress, Erschöpfung, Unruhe oder Schlafproblemen kann die bewusste Arbeit mit dem Atem unterstützend wirken. Die Praxis ist ruhig, klar angeleitet und wird individuell an Ihre Bedürfnisse angepasst.
Anwendungsbereiche
Inner Axis Breathwork
- unterstützt die Regulation von Stress und innerer Anspannung
- fördert Körperwahrnehmung und Selbstwahrnehmung
- kann helfen, emotionale Belastungen achtsam zu verarbeiten
- stärkt Ruhe, Konzentration und Präsenz
- unterstützt das Gefühl von Selbstwirksamkeit im Alltag
Inner Axis Breathwork Kurse:
Einzelstunden nach individueller Terminvereinbarung
Preis:
100 EUR / Stunde oder nach gewünschtem Angebot anpassen
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